秋冬养胃滋阴养生的3道菜

2021-06-24 07:15:00  管理员(更多)  333  730阅

　　秋冬季节，适宜养生。秋冬养胃滋阴养生的3道菜，特向读者推荐三道养胃、滋阴、润肺的素菜，在闲暇之余，你可以亲手做看看，或许会发现料理原来很简单。


　　【养胃素食菜】木耳枸杞炒淮山

　　食材：木耳400g、淮山15朵、枸杞20粒、姜葱少许、橄榄油、盐，黄酒

　　做法：

　　先将木耳泡发，用黄酒浸泡枸杞十余分钟，姜切丝，葱切段。

　　在炉上将未去皮的淮山须烧掉，然后再去皮，切片后放入水中，防止氧化